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ORSYS — Maîtriser sa voix : s'affirmer et gagner en prestance

Publié le 20/09/2016 — Produit n° 000633

: COMMUNICATION-EFFICACITE PROFESSIONNELLECOMMUNICATION ECRITE ORALECOMMUNICATION ORALE PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Se faire entendre, susciter l'écoute
Mieux gérer ses émotions et son stress
Développer sa présence
Exprimer clairement un message
S'engager avec sérénité

Informations générales

Profil professionnel des stagiaires

:
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Identification du stage

:

Ce stage vous apprendra à tirer le meilleur parti de votre voix afin de mieux vous exprimer et vous affirmer. En travaillant votre voix, vous verrez comment susciter l'écoute, agir sur autrui, améliorer votre présence et votre prestance, ou encore faire passer un message clair et précis tout en gérant vos émotions.

Objectifs pédagogiques
Se faire entendre, susciter l'écoute
Mieux gérer ses émotions et son stress
Développer sa présence
Exprimer clairement un message
S'engager avec sérénité

  • Du 20/02/2019 au 20/02/2019

Durée de la formation en centre : 14 heures
Durée de la formation : Durée du stage : 14 heures
stagiaires

Lieu de réalisation
  • 92 PARIS LA DEFENSE


BRIEL Marine — 01 49 07 88 19
mbriel@orsys.fr
www.orsys.fr

Informations pédagogiques

Programme pédagogique

PROGRAMME
» Augmenter son impact, susciter l'écoute
Technique vocale au service de l'expression.
Projeter sa voix et articuler pour se faire entendre.
Développer la tonicité et l'endurance vocale.
Utiliser sa voix pour avoir une action sur autrui.
S'affirmer au travers de sa voix.
Exercice
Training vocal corporel et respiratoire.

» Développer sa présence
Mobiliser son énergie. Adopter une posture ouverte.
Augmenter le volume de sa voix. Moduler son débit.
Aérer et rythmer son discours.
Mettre en scène son récit.
Avoir un objectif : affirmer, informer, convaincre...
Jeu de rôle
Lecture neutre puis expressive. Prendre la parole avec un objectif. Jeu "la convoitise des trois sacs".

» Exprimer clairement un message
Trouver sa verticalité. Orienter son regard pour impliquer son interlocuteur ou son auditoire.
Se relaxer rapidement en situation.
Développer sa capacité à recueillir le feedback.
Comprendre son interlocuteur, son auditoire.
Trouver son propre tempo, son rythme.
Développer sa théâtralité.
Mise en situation
Relaxation dynamique. interprétation d'une saynète. Jeu masqué "la rencontre".

» Développer son assertivité
Optimiser sa communication non verbale.
Expérimenter au travers de sa voix les comportements passifs, agressifs, affirmatifs.
Exprimer ses sentiments.
Evacuer les pudeurs inutiles, inhibantes.
Identifier ses pensées automatiques.
Déstabiliser ses croyances.
Argumenter, méthode SOSRA.
Faire une demande (DESC).
Travaux pratiques
Grille d'aide à l'observation des comportements.

» Gérer ses émotions, moteur de conviction
Reconnaître ses émotions, les accepter, les canaliser.
Utiliser sa respiration.
Jouer avec la gamme des sentiments.
Développer l'écoute de soi, l'écoute interne.
Harmoniser le geste et le sentiment.
Visualiser son objectif atteint.
Gérer son trac.
Exercice
Respiration alternée, Relaxation, Visualisation.

» Aimer sa voix
Faire le lien entre la voix parlée et la voix chantée.
Découvrir sa tessiture.
Interpréter un texte.
Interpréter une chanson.
Improviser.
Mise en situation
Technique vocale. Interprétation d'une chanson. Improvisation vocale.

Informations complémentaires (méthodologie, ...)

Présentiel 2 jours soit 14 heures

Supports et ressources fournis aux stagiaires

Méthodes pédagogiques utilisées, supports pédagogiques, moyens techniques et matériels à la disposition des stagiaires, modalités d'évaluation et de certification de la formation…

Un support pédagogique par participant avec les éléments théoriques et pratiques.

Pour les modalités d’évaluation, vous trouverez le détail dans le mémoire technique.

Pour les formations avec des jeux de rôles, les salles sont disposées en « U » pour faciliter les échanges et les mises en situation.

Travaux pratiques
Cet atelier repose sur des jeux théâtraux, jeux de rôles, exercices et mises en situation.

Niveau visé après la formation

AUTRE
Informations pratiques
ORSYSMaîtriser sa voix : s'affirmer et gagner en prestance
Lieu(x) de formation :
  • 92 PARIS LA DEFENSE
    Ile-de-France

Durée : 14h
 

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