Profil professionnel des stagiaires

Intermittents, Auteurs, Journalistes pigistes, Salariés des entreprises adhérentes

Secteurs d'activité :
AUDIOVISUEL, CINÉMA, DIVERS, ÉDITION, SPORT, GOLF, HOTELLERIE DE PLEIN AIR, PRESSE, LOISIRS, AGENCE DE MANNEQUINS, ORGANISME DE TOURISME, PUBLICITÉ, SPECTACLE, TELECOM, CASINO

Prérequis et expérience professionnelle des stagiaires :

Ce cours s’adresse toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle et cultiver ses capacités à mieux gérer son temps et ses priorités

Identification du stage

Modalité(s) pédagogique(s) :
Formation en présentiel

Objectifs pédagogiques :

A l’issue de cette formation, le participant sera capable de gérer son temps de travail pour diminuer son stress et améliorer son efficacité

Programme pédagogique

I. Les objectifs, les enjeux de la gestion du temps

II. Le diagnostic
a) Apprendre à identifier les causes et les conséquences du manque de temps.
b) Le manque de temps et le stress sont-ils des fatalités ?
c) Quels mécanismes les régissent ?
d) Cerner ce sur quoi on peut agir, ce que l'on peut changer, faire évoluer.

III. Les préconisations
a) Comment équilibrer son temps professionnel et son temps personnel ?
b) Apprendre à maîtriser son activité, à planifier, à anticiper.
c) Comment gérer les priorités, distinguer l'important et l'urgent.
d) Comment gérer les imprévus.
e) Savoir repérer et éliminer les "croque temps" (problèmes répétitifs, interruptions, téléphone, etc.).
f) La simplification des tâches : optimiser les résultats par rapport aux efforts.
g) La gestion de l'information (la réception, le classement, la circulation).
h) Optimiser la gestion du temps collectif, rendez-vous, entretiens, réunions?

IV. Les pratiques dans la délégation.

V. Plan d'action
a) Définir individuellement les actions à mettre en œuvre pour améliorer sa gestion du temps et son organisation.
b) Définir les priorités, fixer des délais.

Informations complémentaires (méthodologie, ...)

La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réflexion et de confrontation d'expériences.
Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret

Supports et ressources fournis aux stagiaires

Un support de cours par stagiaire

Niveau visé après la formation