Sections

Revenir à la liste

ACTIFORCES ST AVERTIN — MIEUX GERER SON STRESS

Publié le 18/11/2016 — Produit n° 001457

: COMMUNICATION-EFFICACITE PROFESSIONNELLEEFFICACITE PROFESSIONNELLEEFFICACITE PROFESSIONNELLE GESTION DU STRESS

Comprendre les mécanismes du stress
Développer sa propre stratégie de gestion du stress
Mieux réagir face aux situations difficiles

Informations générales

Profil professionnel des stagiaires

:
AUDIOVISUEL, CINÉMA, DIVERS, ÉDITION, PRESSE, LOISIRS, PUBLICITÉ, SPECTACLE

Identification du stage

:

Comprendre les mécanismes du stress
Développer sa propre stratégie de gestion du stress
Mieux réagir face aux situations difficiles

  • Du 27/05/2019 au 27/05/2019

Durée de la formation en centre : 7 heures
Durée de la formation : Durée du stage : 7 heures
stagiaires

Lieu de réalisation
  • 33000 BORDEAUX
  • 37200 TOURS
  • 45000 ORLEANS
  • 41000 BLOIS
  • 18000 BOURGES
  • 28000 CHARTRES
  • 36000 CHATEAUROUX
  • 79000 Niort


SCHEAFFER — 02 47 48 04 00
info@actiforces.com
www.actiforces.com

Informations pédagogiques

Programme pédagogique

EVALUER SON FONCTIONNEMENT FACE AU STRESS
Connaître ses facteurs stressants / identifier ses niveaux de stress / comprendre ses réactions / comprendre les mécanismes de stress
IDENTIFIER SES SOURCES DE STRESS PROFESSIONNEL
Nommer et gérer ses émotions / faire son deuil face aux changements / se ressourcer au travers des signes de reconnaissance
LES CLES D’UNE BONNE GESTION DU STRESS
Renforcer la confiance en soi / aller vers les autres / savoir dire non / distance face aux événements
DEFINIR SA STRATEGIE ANTI-STRESS
Préciser ses objectifs professionnels / identifier ses motivations / mettre au point son plan anti-stress professionnel

Supports et ressources fournis aux stagiaires

Chaque participant reçoit une convocation préalable ainsi qu’un questionnaire de préformation qui permet d’adapter les contenus. La pédagogie est active et participative, par travail en sous-groupe, grand groupe, mises en situation et acquisition de concepts.
Nous disposons de salles de formation sur l’ensemble de nos sites ayant une capacité d’accueil d’au moins 12 personnes. Par ailleurs nous disposons de vidéo projecteurs et tous nos consultants sont équipés d’ordinateurs portables. Enfin nous disposons de caméras pour filmer les séquences pédagogiques utiles (mises en situation par exemple).
Remise des supports projetés lors des regroupements collectifs, exemples d’outils utilisables, debriefing sur les temps individuels (les objectifs, le travail réalisé, le plan d’actions complémentaires).
A l’issue de chaque module de formation, une évaluation à chaud est remplie par le stagiaire.

Niveau visé après la formation

AUTRE
Informations pratiques
ACTIFORCES ST AVERTINMIEUX GERER SON STRESS
Lieu(x) de formation :
  • 37200 TOURS
    Centre-Val de Loire
  • 45000 ORLEANS
    Centre-Val de Loire
  • 41000 BLOIS
    Centre-Val de Loire
  • 18000 BOURGES
    Centre-Val de Loire
  • 28000 CHARTRES
    Centre-Val de Loire
  • 36000 CHATEAUROUX
    Centre-Val de Loire
  • 33000 BORDEAUX
    Nouvelle-Aquitaine
  • 79000 NIORT
    Nouvelle-Aquitaine

Durée : 7h
Effectif minimum : 4 stagiaires
Effectif catalogue : 9 stagiaires
Inscriptions
SCHEAFFER 02 47 48 04 00
info@actiforces.com
www.actiforces.com
 

Page en cours de chargement, veuillez patienter...