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GIP FCIP AQUITAINE — CAT-SPO-PRM-21 : Réussir sa préparation mentale (sportifs.ves professionnels.les)

Publié le 03/03/2022 — Produit n° 003005

: SPORTACTIVITES SPORTIVESDISCIPLINES SPORTIVES PREPARATION MENTALE DU SPORTIF

1. Acquérir le vocabulaire et les outils spécifiques de la préparation mentale
2. Appréhender et appliquer les techniques spécifiques de la préparation mentale à son profil
3. Adapter les techniques de la préparation mentale pour améliorer sa performance individuelle au quotidien, pendant l’entraînement ou en période de compétition

Informations générales

Profil professionnel des stagiaires


Salariés des entreprises adhérentes

:
SPORT

:

Connaissance de l’environnement numérique pour suivre la formation en distanciel

Identification du stage

:
Formation à distance

:

Sportifs.ves professionnels.les

:
Plan de développement des compétences

:

1. Acquérir le vocabulaire et les outils spécifiques de la préparation mentale
2. Appréhender et appliquer les techniques spécifiques de la préparation mentale à son profil
3. Adapter les techniques de la préparation mentale pour améliorer sa performance individuelle au quotidien, pendant l’entraînement ou en période de compétition

Durée de la formation : 14 heures


MATEU BAREL — 05 40 54 70 89
animpe@greta-aquitaine.fr
cafoc-bordeaux.com

Informations pédagogiques

Programme pédagogique

Introduction à la Préparation Mentale :
Visions, connaissances et définition de la préparation mentale
Déroulement d’une démarche en préparation mentale

Définition des habiletés mentales de base :
Présentation des habiletés mentales (motivation, concentration, confiance en soi, gestion des émotions et du stress, communication, cohésion)
Illustration dans sa discipline sportive

Evaluation des habiletés mentales :
Méthodes d’évaluation
Définir son profil
Accompagnement en préparation mentale et démarche éthique

Présentation des techniques en préparation mentale :
Présentation des techniques de base en préparation mentale (fixation d’objectifs, routine, imagerie mentale, respiration, relaxation/activation, vidéo, méditation, dialogue interne…)

Adapter et programmer mon entraînement mental :
Construire son programme de préparation mentale personnel.

Informations complémentaires (méthodologie, ...)

La formation est organisée en 100 % distanciel.

Les interactions au sein du groupe sont recherchées tout au long de la formation via des sollicitations orales, visuelles et écrites.

Supports et ressources fournis aux stagiaires

Le GRETA CFA AQUITAINE utilise E-GRETA-CFA pour ses formations à distance. E-GRETA-CFA désigne une application informatique de type LMS (plateforme de formation en ligne) fonctionnant sur un support MOODLE actuellement le plus utilisé au monde.
Le GRETA-CFA d'Aquitaine propose aux stagiaires des dispositifs de formation à distance un véritable accompagnement pédagogique et technique.
● En amont du parcours, vous aurez la possibilité de réaliser un test de leur connexion et du matériel qu'ils utiliseront.
● Au démarrage de la formation vous recevrez un courriel précisant le lien d'accès à la plateforme E-GRETA-CFA et leurs identifiants personnels. Ce courriel proposera également des liens vers des vidéos tutoriels vous permettant de maîtriser les modalités d'accès à la plateforme E-GRETA-CFA ainsi que les outils et fonctionnalités qui seront mobilisés durant votre parcours (outil de classe virtuelle en particulier).

Niveau visé après la formation

AUTRE